Stoelmassage
Stoelmassage vindt plaats in een speciaal hiervoor ontworpen ergonomische stoel en duurt ongeveer 30 minuten. Bij deze massage mag je de kleren aanhouden en worden de rug, schouders, nek, hoofd, armen en handen gemasseerd.
Stoelmassages worden steeds vaker ingezet als middel tegen stress omdat je tijdens de stoelmassage namelijk helemaal tot rust kunt komen.
Effecten van stoelmassages op regelmatige basis
- Lichamelijke en geestelijke ontspanning
- Betere doorbloeding van de spieren, herstel spierweefsel
- Bewustwording van lichaam en lichaamshouding (en daardoor vaak verbetering)
- Stimuleren van het zelfhelend vermogen van het lichaam
- Activering van het zenuwstelsel, versterking immuunsysteem/ weerstand
- Daling stresshormonen (cortisol ), toename gelukshormonen (endorfine )