Body Drum Release

Body Drum Release is een techniek die is geïnspireerd door o.a. massage, cognitieve gedragstherapie NLP, hypnose en EMDR.

Body Drum Release is een methode waarbij ik afwisselend trommel op de linker- en rechterkant van jouw lichaam. Jij concentreert je op een gedachte, emotie of spanning.

Het effect van deze methode is dat je diep ontspannen raakt, de beide hersenhelften worden intens gestimuleerd en er ontstaat een verruimd bewustzijn. Je komt beter in contact met je gevoel en je intuïtie wordt geprikkeld.
Het woord Release heeft een aantal betekenissen: loslaten, bevrijden, vrijlaten en vrijgeven. Daarnaast betekent het ook ontspannen, afstand doen of ontheffen van iets. En dat is exact wat er gebeurt tijdens Body Drum Release:

Stress wordt losgelaten

Je raakt bevrijd van negatieve gedachten en remmingen
Onderdrukte emoties, diepe behoeftes en nieuwe inzichten worden vrijgegeven
Het werkt ontspannend

Body Drum Release is een hele krachtige methode en heel geschikt om snel inzicht te krijgen in wat je belemmert.